深圳新聞網(wǎng)2025年12月29日訊（記者 吳猛 通訊員 楊倩倩 賴嘉慧 林巧怡）在快節(jié)奏的職場環(huán)境中，職工心理健康問題日益受到關(guān)注。近期，在龍崗區(qū)總工會支持下，寶龍街道寶龍社區(qū)工聯(lián)會聯(lián)合春暖社工策劃了“指尖正念 畫解壓力”系列職工減壓活動，先后走進(jìn)深圳市雅晶源科技有限公司與深圳深愛半導(dǎo)體股份有限公司，累計(jì)為近60名職工提供了專業(yè)的心理減壓服務(wù)。

活動創(chuàng)新采用“正念減壓+藝術(shù)療愈”模式，圍繞吹繪、黏土、曼陀羅繪畫、馬賽克拼貼及流沙畫等形式，精心設(shè)計(jì)了四場特色課程。在首場活動中，十余位職工在社工引導(dǎo)下，體驗(yàn)了即興吹繪的樂趣，職工手持吸管讓顏料自由蔓延，用黏土捏出各式造型，在無拘無束的創(chuàng)作中釋放壓力。

流沙畫制作為收官活動，職工們將不同顏色的沙粒分層倒入容器，通過輕輕傾斜、緩慢搖晃，觀察沙粒自然流動、疊加。“看著沙粒慢慢流動、變化，感覺心里的壓力也跟著一點(diǎn)點(diǎn)流走了?！甭毠埮繉Ｗ⒄{(diào)整容器角度感慨道。 

從現(xiàn)場反饋和問卷調(diào)研結(jié)果看，這一融合藝術(shù)創(chuàng)作與心理調(diào)適的創(chuàng)新模式獲得了職工的廣泛認(rèn)可。職工們普遍希望工會能多開展此類貼合需求的心理健康服務(wù)活動。

寶龍社區(qū)工聯(lián)會表示，下一步將認(rèn)真梳理職工反饋建議，不斷創(chuàng)新活動形式，持續(xù)開展心理沙龍、壓力管理工作坊等特色活動，覆蓋更多企業(yè)和職工群體，為職工提供更精準(zhǔn)、更專業(yè)的心理健康服務(wù)。