深圳新聞網(wǎng)2025年11月18日訊（記者 郭嘉峰）近日，一場以“心向暖陽·沐光成長”為主題的心理主題游園會在桂園社區(qū)溫情啟幕。本活動由桂園社區(qū)黨委、團(tuán)委、婦聯(lián)、關(guān)工委、綜治中心聯(lián)合舉辦，以積極心理學(xué)為核心，為社區(qū)居民打造了一場集情緒釋放、認(rèn)知提升、人際聯(lián)結(jié)于一體的沉浸式心理體驗(yàn)盛宴，吸引約150人次參與。

活動現(xiàn)場化身趣味十足的“心理互動市集”，10個主題攤位各具特色，搭配“打卡集章+陽光幣激勵”機(jī)制，讓青年在輕松參與中習(xí)得心理技能?！皦那榫w回收站”前，參與者將煩惱寫在紙上投入碎紙機(jī)，伴隨著機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)聲完成負(fù)面情緒的“卸載”；“快樂交換”攤位里，大家寫下生活小確幸投入寶藏箱，再抽取他人的快樂紙條，讓正向情緒在社區(qū)間流動傳遞；“10秒尖叫雞”環(huán)節(jié)中，分貝計(jì)記錄著此起彼伏的吶喊，成為青年釋放壓力的安全出口。

減壓陀螺DIY攤位上，專注的涂色與組裝讓焦慮悄然消散；舒爾特方格挑戰(zhàn)中，參與者在25秒內(nèi)快速定位數(shù)字，鍛煉專注力與心理穩(wěn)定性；疊疊樂高塔前，大家揮錘敲掉“畏懼”“自卑”等負(fù)面標(biāo)簽，在象征性行為中增強(qiáng)直面困境的勇氣?？ㄍㄈ伺嫉臏嘏瘬肀?、指紋樹集體共創(chuàng)的歸屬感、心理健康答題賽的知識普及，每個攤位都成為心靈成長的“加油站”，參與者集齊“陽光幣”即可抽取盲盒，收獲雙重驚喜。

“原來心理健康可以這么有趣！通過游戲不僅釋放了工作壓力，還認(rèn)識了志同道合的朋友?！币晃粎⑴c活動的青年居民表示。此次游園會打破了傳統(tǒng)心理健康宣傳的刻板模式，將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為可感知、可互動的實(shí)踐體驗(yàn)，有效提升了青年群體的情緒覺察力、壓力應(yīng)對力與人際聯(lián)結(jié)力。

桂園社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來將持續(xù)聚焦青年心理健康需求，搭建更多開放包容的社區(qū)心理支持平臺，讓“人人關(guān)注心理狀態(tài)、家家傳遞溫暖能量”的氛圍浸潤社區(qū)每個角落，為青年成長保駕護(hù)航。